2011年04月23日

この体操は効くと思います!

私がひど過ぎる坐骨神経痛を治した方法はこちらぴかぴか(新しい)


母親が坐骨神経痛になったことがあったんですが・・・たらーっ(汗)

典型的な坐骨神経痛手(チョキ)、痛みと痺れで歩くのが困難になってしまったんですあせあせ(飛び散る汗)

その時は知人の紹介である整体に連れて行きました。

保険適用じゃなかったので1回の治療費がちょっと高めだったのですが、なんと数回の治療で普通に歩けるようになったんです。

もしかしたら、軽度だったのかもしれませんが、ある意味すごい・・・グッド(上向き矢印)

そこでしてもらった体操というのが次のようなものだそうです目

1うつ伏せになり両腕は顔の下に置きます。

2そのままの体勢で右足を曲げて(体の横に)出来るだけ上の方に、体につけるようにします。

3左足も同様のことをします。

たったそれだけですexclamation

でも、この体操、私もしてみましたが腰痛にもききます手(チョキ)

ぜひ一度トライしてみて下さいexclamation×2


私がひど過ぎる坐骨神経痛を治した方法はこちらぴかぴか(新しい)



posted by 腰痛対策ゆみ at 20:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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