2011年01月15日

腰痛の原因

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一言に腰痛と言っても、症状は人それぞれ異なっていますよね。

腰痛の原因も様々です。

日々の生活の姿勢や癖によって腰痛を引き起こしている可能性もありますし、運動で同じ方向の腕や足やひねりをすることによって腰痛を起こしていたり、ストレスからくる場合、また年齢を重ねていけばそれだけ腰痛を起こす可能性があります。

それだけではありません目

その腰痛の痛みが病気のサインの可能性もあるんですよ。

ただの腰痛だからと放置していると、せっかくの体のサインを見逃してしまいます。

自分の体の声をしっかりと受け止めて、痛みに寄り添ってみて下さいねexclamation×2

きっかけは腰痛かもしれませんが、それ以外にも色々気づかされるかもしれませんね。

まずはその腰痛の原因を突き止めることが大切ですひらめき

それからそれをどのように対処していくのか、治療していくのか、予防していくのかを自分なりに見つけていきましょう。

その点はまた別の機会にお話しさせて頂きますね。

腰痛の原因は最初にも言ったように様々なので、自分で分からない場合がほとんどだと思います。

そんな時は、病院へ行くでもいいですし、カイロや整体に一度行ってみるのがいいですよわーい(嬉しい顔)

勉強になる事が沢山ありますよるんるん

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posted by 腰痛対策ゆみ at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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